എന്തുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് കാലുകൾക്ക് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇക്കാലത്ത്, പ്രായമായവരിൽ മാത്രമല്ല, ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിലും പാദപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു.ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് കാലുകൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
 
പാദങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, തെറ്റായ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.ഏത് തരത്തിലുള്ള ഷൂകളാണ് ധരിക്കേണ്ടതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല, മിക്കപ്പോഴും അവർ ഹൈ-ഹീൽസ്, ചെരിപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പോയിന്റഡ്-ടോ ഷൂസ് പോലുള്ള അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഷൂകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.ഇത് കാലുകൾക്ക് വേദനയും വൈകല്യവും കൂടാതെ കാലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളും ഉണ്ടാക്കും.

കാലിന്റെ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം അമിതമായ ഉപയോഗമാണ്.ആധുനിക ലോകത്തിലെ ആളുകൾ പലപ്പോഴും മേശപ്പുറത്ത് വളരെക്കാലം ഇരിക്കുന്നു, നീങ്ങാനുള്ള അവസരമില്ല, ചിലപ്പോൾ ദിവസത്തിൽ എട്ട് മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നു.ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം കാലിലെ പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.കൂടാതെ, അമിതമായ ഉപയോഗം പാദങ്ങളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, അതിന്റെ ഫലമായി വേദന, വീക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

മാത്രമല്ല, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പാദപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.പ്രമേഹം, പ്രത്യേകിച്ച്, ഞരമ്പുകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കാം, ഇത് കാൽ വേദന, മരവിപ്പ്, അണുബാധ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.സന്ധി വേദന, വൈകല്യം തുടങ്ങിയ പാദങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്.
 
മൊത്തത്തിൽ, കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ആളുകൾ അവരുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ദയവായി ഓർക്കുക.ശരിയായ ഷൂ ധരിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം പാദപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള സഹായകമായ വഴികളാണ്.